Cursos recreativos
Descripción
Clases introductorias y progresivas diseñadas para participantes principiantes e intermedios.
Pre-requisito
Saber nadar (no importa el estilo)
Dirigido a
• Niños y adolescentes
• Edades de 4 a 17+ años
Objetivos
• Aprender técnicas básicas de clavados
• Desarrollar confianza en el agua
• Mejorar coordinación, flexibilidad y control corporal
• Progresar a ritmo individual
Estructura
• Cursos por sesiones (1 a 3 clases semanales)
• Grupos divididos por:
Edad
Nivel de habilidad
Nivel Competitivo
Descripción
Programas de entrenamiento de alto compromiso para atletas que ingresan o progresan en la competencia.
Selección
Requiere pruebas (audiciones)
Abierto a:
Atletas actuales de Falcons
Atletas de otros clubes
Deportistas con experiencia en gimnasia o trampolín
Dirigido a
• Niños y adolescentes
• Edades de 10 a 17+ años
Objetivos
Desarrollo y seguimiento personalizado en su evolución
competitiva y de Alto Rendimiento
Estructura
Mínimo 4 sesiones semanales
Grupos divididos por:
Edad
Nivel de habilidad
Falcons Masters
Descripción
Desde principiantes hasta avanzados, ¡todos son bienvenidos!
Los clavadistas que participan por primera vez y los atletas máster competitivos entrenan juntos.
Todos disfrutan de entrenamientos personalizados que les permiten divertirse, mantenerse en forma y superarse.
Pre-requisito
Saber nadar (no importa el estilo)
Dirigido a
Adultos de 18 años en adelante
Objetivos
• Aprender técnicas básicas de clavados
• Desarrollar confianza en el agua
• Mejorar coordinación, flexibilidad y control corporal
• Progresar a ritmo individual
Estructura
Cursos por sesiones (1 a 5 clases semanales)
Clases Personalizadas
Descripción
Personal Diving Traning
Este programa se ofrece en Santo Domingo y Santiago según disponibilidad y son programas trimestrales personalizados de clase de clavados.
Pre-requisito
Saber nadar (no importa el estilo)
Dirigido a
• Adultos
• Niños y adolescentes de 4 a 17+ años
Objetivos
• Aprender técnicas básicas o avanzadas de clavados
• Desarrollar confianza en el agua
• Mejorar coordinación, flexibilidad y control corporal
• Progresar a ritmo individual
Estructura
• Cursos por sesiones personalizadas